Audiolibro tu puedes sanar tu vida

Usted puede sanar su vida por Louise L Hay | Audiolibro en hindi

Louise amplía su filosofía de “amar al yo” y te muestra cómo superar las barreras emocionales aprendiendo a escuchar tu voz interior, amando al niño que llevas dentro, dejando salir tus verdaderos sentimientos, ¡y mucho más!

Basado en el best-seller del mismo nombre, este audiolibro le muestra cómo poner en práctica los principios de autoestima y autovaloración enseñados por Louise L. Hay. Escuche cómo Louise le enseña a transformar las creencias y pensamientos negativos en positivos y amorosos.

En este programa de audio, Louise L. Hay te guía a través de cada uno de sus 10 pasos para amarte a ti mismo. Habla del concepto de crítica, del poder de la meditación, de estar dispuesto a cambiar, de lo que crees y mereces, y de mucho más. Estos 10 pasos son perfectos para ti si buscas formas más realistas y prácticas de sentirte bien contigo mismo. Louise cierra la conferencia con una hermosa y empoderadora meditación.

Profesora de fama mundial, ya ha ayudado a millones de personas a liberarse de los ciclos de miedo, estrés y culpa que limitan nuestras vidas. Este libro desarrolla las ideas que explora en Usted puede sanar su vida, el best seller multimillonario, y le enseña a fortalecer su sistema inmunológico emocional y mental.  Las personas más cercanas a nosotros -nuestros padres y parejas, incluso nuestros colegas- a menudo intentan criticarnos y cambiarnos. Esto puede producir sentimientos de negatividad muy arraigados.

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Usted puede sanar su vida por Louise Hay Audiobook

Louise L. Hay, autora de bestsellers, es una líder internacionalmente conocida en el campo de la autoayuda. Su mensaje clave es: “Si estamos dispuestos a hacer el trabajo mental, casi todo puede ser sanado”. La autora tiene una gran experiencia e información de primera mano que compartir sobre la curación, incluyendo cómo se curó a sí misma tras ser diagnosticada de cáncer. Un extracto de Usted puede sanar su vida: La vida es realmente muy simple. Lo que damos, lo recuperamos Lo que pensamos de nosotros mismos se convierte en la verdad para nosotros. Creo que todos, incluido yo mismo, somos responsables de todo lo que ocurre en nuestras vidas, lo mejor y lo peor. Cada pensamiento que pensamos está creando nuestro futuro. Cada uno de nosotros crea nuestras experiencias mediante nuestros pensamientos y nuestros sentimientos. Los pensamientos que pensamos y las palabras que pronunciamos crean nuestras experiencias.

Usted puede sanar su vida por Louise Hay Audiolibro en Hindi | Parte

Haz el Test de Depresión de Burns y descubre si te sientes deprimido. Este test es de mi Encuesta Breve de Estado de Ánimo. Su fiabilidad es de aproximadamente el 95%, y es utilizado por terapeutas de todo el mundo para evaluar la gravedad de la depresión y el seguimiento del progreso terapéutico.

Publicado el 15 de septiembre de 2020, Sentirse bien es la primera y verdadera secuela de Sentirse bien. Sentirse bien incluye todas las nuevas técnicas de TEAM-CBT que pueden acabar con la resistencia terapéutica y abrir la puerta a una recuperación ultrarrápida de la depresión y la ansiedad. También incluye actualizaciones de todas las técnicas de TCC que describí por primera vez en Sentirse bien.

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Sólo quería escribir una nota rápida para darte las gracias. Hace 20 años (¡cuando sólo tenía 15 años!) encontré Sentirse bien en mi librería local y me lo llevé a casa. Lo he llevado conmigo a todos los lugares a los que me he mudado (¡y me he mudado mucho!), porque literalmente cambió mi vida. Y continúa conectándome con la tierra y dándome consuelo/alivio cada vez que tengo una recaída de ansiedad o depresión.

Recientemente, descubrí su podcast. ¡Qué emoción! Me encanta ponerlo después de un largo día y aprender sobre tus nuevas técnicas, viñetas entre bastidores, y disfrutar de tu humor y humildad. Qué regalo has dado a tanta gente durante tantos, tantos años.

Louise L Hay Usted puede sanar su vida Audiolibro © JingLingda

La curación de nuestra voz interior comienza con la comprensión de lo que quiere. Recientemente aparecí en el podcast del Dr. Trevor Blattner, The Top 1%, donde hablamos de cómo utilizar la atención plena, la meditación y el lenguaje resonante para sanar y reclamar el acceso a nuestro cerebro para conseguir un propósito y un potencial. En este clip de audio explico la ciencia que hay detrás de la curación de nuestra voz interior, y cómo se originan nuestras emociones y conductores inconscientes, y comparto consejos para calmar las mentes ansiosas y cómo hacerse amigo y sanar su crítico interior.

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Si quieres una introducción a la neurobiología del crítico interior (que los científicos llaman la red de modo por defecto), de dónde viene el llamado “pensamiento negativo”, por qué las voces en nuestra cabeza dicen cosas malas o dañinas, y cómo despejar tu mente y empezar a meditar, ¡puede que te guste esta entrevista! Sanar nuestra voz interior es posible, pero debemos ofrecerle resonancia. Obtenga más información en el enlace de audio que aparece a continuación.

Cuando somos capaces de ser amables y afectuosos con nosotros mismos, nuestro sistema nervioso se relaja, nuestras células inmunitarias son más eficaces, nuestro cerebro se integra y todo nuestro sistema empieza a funcionar con oxígeno. Únete a Sarah Peyton para echar un vistazo a la investigación sobre la autocompasión y la resonancia, y para aprender a dirigir tu capacidad natural de compasión hacia dentro, hacia ti mismo.

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